Cuando se nace no se sabe andar y mucho menos correr. Te toca aprender imitando a las personas que andan para sobrevivir y aprendes a andar fijándote en como andan las personas por instinto.
En taekwondo pasa lo mismo. Se empieza sin saber la técnica.
La mejor forma de aprender es fijándose en como lo hace el maestro. Y justo después de fijarte trata de imitar ese movimiento. Primero imita los movimientos con patadas bajas y cuando lo domines vas subiendo poco a poco la pierna cuanto mas lento mejor. De esta forma entrara la técnica en ti mejor. Practica frente a un espejo. Trata de recordar como lo hacía el maestro y sigue imitándole. Apóyate en una silla y práctica la técnica. La mayoría de patadas se ejecutan haciendo un giro de 180 grados aproximadamente con el pie de atrás,puedes practicar solo girando el pie de atrás y dejando la rodilla delantera en horizontal con la pierna encogida. También puedes aprender tumbado en el suelo, te pones de lado y lanzas la patada que desees aprender. Algo que me ayuda mucho con la técnica es imaginarme que estoy haciendo la patada que deseo hacer bien ejecutada. Así entra mejor la técnica en ti.
Cuando empecé ha hacer taekwondo intente levantar la pierna todo lo que podía y sufría dolores y tirones. Aparte que me salía todo fatal y me ponía nervioso tratando de imitar a los compañeros a la hora de levantar la pierna sin tener éxito y descubrí que eso impedia que la técnica entrara en mi. Y en lo poco que llevo, he mejorado mucho.
Os dejo unos enlaces que me ayudan mucho a desarrollar la técnica:
Ap chagui:https://youtu.be/N9ePg-oo2dA
Bandal chagui:https://youtu.be/ZO5tliiawXc
Yop chagui:https://youtu.be/0XROeE6DsfE
Dolio chagui:https://youtu.be/2NySUbGtrdg
Tuit chagui:https://youtu.be/9k2nhJ6x8co
Nako chagui,mondolio chagui y furio chagui:https://youtu.be/VbUGcGGMffo.
Espero que os ayude. Que tengan un gran día.
Sigan caminando..
Camina hasta tus límites 